“049-280-4128電話番号"
*
ビズガーデニングのお店
ビズガーデニングのお庭と外構の施工例
スタッフブログ 風のたより
*
メルマガのご案内
「ビズメール」で
最新のイベント情報やお得な情報をお届けします。
こちらからご登録くださいね。
お名前
メールアドレス
*
*
ご利用後一ヶ月たっても
メルマガが届かない場合、
お手数ですが
otoiawase@biz-garden.com
までお知らせください。

follow me
by Marshmallow Studio
head

2010.05.14 Friday

初☆3B体操

line

 こんにちは。

昨日、3B体操の体験会が開催されましたー!!!!
その様子を新入りの吉田がお届けします。

普段まーったく身体を動かす事をしない私……
更に運動音痴……
そんな私でも楽しく身体を動かすことができました

何より、音楽に合わせて運動するのが楽しい
ベルを使ったダンスも先生が丁寧に振付を教えてくださったので、こちらも楽しくできました

ダンスの後はストレッチ

リンパの流れを良くして老廃物を外へ
しかし……
私、本当に身体が堅いですね……
写真手前のぎこちない感じのが吉田です。笑

終わった後はスッキリ
肩コリがひどい私ですが、肩が軽くなったような気が!!!!
とっても気持ちが良かったです

久しぶりの運動で、身体を動かす事の気持ちよさを実感しました
先生、参加してくださった方々。
本当にありがとうございました

at 09:32, 健康体操(3B体操)
head
*
*
カテゴリー
*
リンク
*
*