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by Marshmallow Studio
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2010.05.20 Thursday

3B体操体験会 今日も楽しかったで~す

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今日も3B体操の体験会をしました。
今日は11名もの参加をいただき、皆さんで楽しく体を動かしました 

最初はストレッチ。
ゆっくりと普段は使っていない関節や筋肉を伸ばしていきます。

次に、ベルという道具を使って、音楽に合わせて軽快に(?)踊ります。
が、この写真の動きのところが・・・
頭と体の反応が合わなくて・・・・
思わず笑いがこぼれる場面も 

このあたりの動きは皆さん大丈夫でしたね。
最初は緊張していたけれど、だんだん慣れてきて、
最後は笑顔で楽しく踊ることができました 
講師の志村さんお疲れ様でした 
借りたままのスカートは来週の3B体操のレッスンでお返しします・・・ 
参加してくださった皆さん、どうもありがとうございました  

at 17:59, 健康体操(3B体操)
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