2010年ももう少しで終わってしまいますね。
今年もいっぱい働いて、お疲れモードがピークになってる方も多いのではないでしょうか。
ここで一息、自分をいたわってあげる時間　　を作ってみてはいかがでしょう？
「アコノヨガ」はそれぞれの方の体調に合わせてプログラムしていくヨガです。
ヨガは初めて・・・・・という方も、ちょっと痛いところがあるんだけど・・・・・という方でもしっかりサポートしてくれますので安心して体験していただけますよ！
インストラクターのアコさん
開催日：１２月２２日（水）
時　間：午前１１時～１２時
定　員：１２名
参加費：１０００円
申込み：アコさん
　　　　akonoadoresudesu@yahoo.co.jp
　　　　080-1081-3622
または、ビズガーデニングまで
　　　　049-280-4128

受付締切り：１２月２１日まで　（ただし定員になり次第締切り）
持ち物：あれば　ヨガマット
　　　　　飲み物、タオルはご自由に

動きやすい服装で。こちらで着替えも可能です。
基本的に裸足で行います。
また、「ヨガに興味はあるんだけど、都合が合わない！！」という方は、臨機応変に対応してくれますので、ぜひ一度アコさんに連絡してみてください！
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