ビズガーデニングで毎週行われているアコさんのキャンドルヨガは　
「無理をしないで自分のペースでゆったり」　やるヨガです。
難しいポーズも激しい運動もありませんので、普段カラダを動かしていない方でも気軽に参加できますよ　
１時間のヨガが終わると、ストレスがふっと抜けてリフレッシュしている自分に気がつきます　
そんなキャンドルヨガの１２月の予定が決まりました。
　１２月の予定　
　　　　　8日（木）　
　　　　14日（水）　
　　　　21日（水）
１２月は３回です！
時間は　午後７時～８時
定員は１２名
体験は無料です。
１レッスン５００円です。
体験会のご予約はビズガーデニングでも受付ています。
電話：049-280-4128
インストラクターのアコさんのブログもチェックしてくださいね～　
ako-yogaさんのブログ

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