キャンドルヨガ　11/10(木)、11/24(木)どなたでもお気軽にご参加ください(^^♪

2016年10月31日

ビズガーデニングで行われているアコさんのキャンドルヨガ　

[キャンドルのほのかな明かりの中でご自分と向き合う静かな時間]

11月の予定をお知らせします。

11/10(木)、11/24(木)

時間は　午後７時～８時。

定員は8名。

体験は無料です。１レッスン５００円です。

当日でも受付可能ですが、ご予約をお願いします。

また、キャンセルされる場合は必ずご連絡をお願いします。

[アコさんのすてきな笑顔にも癒されてしまいます]

[暗い中ではこんなポーズや・・・]

[こんなポーズをとったりします]

「息を～～、吸って～～～、吐いて～～～、吸って～～～、吐いて～～～」

のリズムに合わせて体がほぐれていくのです。

ご自分のできる範囲で！

ゆる～くて良いんです。

いつでも、どなたでも参加できます。

お仕事帰りに1時間、心地よいリラックスを体験してみませんか。

ぜひお気軽にご参加ください。

お申し込み・お問合わせ：ヨガインストラクター　ako (植木亜子)

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