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2017.03.29 Wednesday
キャンドルヨガ 4月のレッスンはお休みとなります。
ビズガーデニングで行われているアコさんのキャンドルヨガ
![[キャンドルのほのかな明かりの中でご自分と向き合う静かな時間]](https://www.biz-garden.com/wp-content/uploads/2016/10/yoga-11-500x333.jpg)
[キャンドルのほのかな明かりの中でご自分と向き合う静かな時間]
４月の予定
４月のレッスンはお休みとなります。
５月のレッスンの予定が決まり次第お知らせしますね！
![[アコさんのすてきな笑顔でも癒されてしまいます]](https://www.biz-garden.com/wp-content/uploads/2016/10/akosan-500x393.jpg)
[アコさんのすてきな笑顔にも癒されてしまいます]
![[暗い中ではこんなポーズをとったりします]](https://www.biz-garden.com/wp-content/uploads/2016/10/yoga-21-500x338.jpg)
[暗い中ではこんなポーズや・・・]
![[こんなポーズをとったりします]](https://www.biz-garden.com/wp-content/uploads/2016/10/yoga-31-500x432.jpg)
[こんなポーズをとったりします]
「息を～～、吸って～～～、吐いて～～～、吸って～～～、吐いて～～～」
のリズムに合わせて体がほぐれていくのです。
ご自分のできる範囲で！
ゆる～くて良いんです。
いつでも、どなたでも参加できます。
お仕事帰りに1時間、心地よいリラックスを体験してみませんか。
ぜひお気軽にご参加ください。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
お申し込み・お問合わせ：ヨガインストラクター ako (植木亜子)
TEL : 080-1081-3622 タップすると電話がかけられます
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049-280-4128
at 09:00,
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