キャンドルヨガ 4月の予定

2014年03月29日

ビズガーデニングで行われているアコさんのキャンドルヨガ
4月の予定をお知らせします。
4月の予定 


4/3 (木)
4/25(金)

時間は 午後7時~8時
定員は8名
体験は無料です。
1レッスン500円です。
当日でも受付可能です。事前にご連絡ください。
季節の変わり目には「アサナ見直し」という日があります。
これは、その時・その人にとって最善のポーズをとれるように、あらためてヨガのポーズの意味を知り、矯正していく時間です。
私(店長)もですが、つい無理して頑張ってポーズをとろうとしてしまう自分がいるものです。
でも実は、これではいつの間にか体を痛めてしまうそうです。
「アサナ見直し」をしてもらうと体がラクに動くようになりますし、
「そんなに頑張らなくてもいいんだ!」と知ることができますよ。
きついポーズや激しい動きなどはありません。
無理なく続けられるヨガの時間をご一緒に過ごしませんか?
ぜひお気軽にご参加ください。
アーユルヴェーダ アドバイザーの資格もお持ちのアコさん。
予防医学の話や、月と人との関係の話、ちょっぴり哲学っぽいお話などもあり、知的好奇心にもうれしい時間になってます。
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ヨガインストラクターako (植木亜子)
08010813622
ako-yogaさんのブログ

ビズガーデニングで行う体験のご予約はビズガーデニングでも受付けています。
電話:049-280-4128